Amfanin Kunu Ga Lafiyar Jikin Dan Adam
Kunu (wanda aka fi sani da Kunun
Tsamiya) wani shahararren abin sha ne a Najeriya wanda ba shi da giya wanda ya samo asali daga bangaren Arewa. Anyinsa daga hatsin da aka shuka wanda aka fi sani da gero (babban sinadari da ake amfani da shi wajen shirya kunu), yana da matukar amfani ga lafiyar mu, don haka ya sa kunu ya zama abin sha mai gina jiki.
Ana ba da shawarar abin sha ga kowane nau'in mutane saboda yana ɗauke da fa'idodin kiwon lafiya iri-iri ga mata, maza, yara, da mata masu juna biyu da mata masu shayarwa. Abubuwan da ake amfani dashi wajen yin kunu sun hada gero, da citta da Sauran kayan kamshi da ake yin wannan abin sha da ke da mafi yawan amfanin sa a jiki.
Bayan yin la'akari da wasu fa'idodin kiwon lafiya masu ban sha'awa na wannan abin sha, kuna iya ƙara shi zuwa buƙatun ku na yau da kullun, mako-mako ko kowane wata.
Amfanin Kunu Ga Lafiya
1. Kunu yana taimakawa rage haɗarin da ke tattare da ciwon sukari (Amma idan Ba a sa Sukari Ba).
2. Kunu yana da kyau ga matan da suka kai matakin al’ada domin yana taimaka musu wajen sassauta tsokoki.
3. Ana kuma shawartar masu shayarwa su rinka san kunu domin yana taimakawa wajen kara Yawan nono.
Yana taimakawa wajen shayarwa: Shayar da nono na iya zama babban kalubale ga wasu mata masu shayarwa musamman a lokacin da nonon ba ya fita yadda ya kamata kamar yadda ya kamata ga jariri ya sha.
A tsawon lokaci, Kunun an tabbatar da cewa yana da matukar tasiri wajen karfafa nono don samar da madara. Ana ba da shawarar shan Kunu a Arewacin Najeriya don masu shayarwa mata don taimakawa wajen samar da nono.
4. Kunnun da dauke da Citta yana rage cholesterol (Kitse mara Amfani) kuma yana hana hawan jini ta yadda yake kare zuciya.
Saboda Gero yana da wadataccen sinadarin magnesium da potassium wadanda ke taimakawa wajen rage hawan jini. Babban sinadari, gero, ya ƙunshi sinadari mai gina jiki mai suna lignin, wanda aka ce yana maganin cutar kansa.
5. Kunu Yana da wadataccen fiber, don haka yana taimakawa wajen inganta tsarin narkewar abinci. Fiber yana taimakawa wajen inganta narkewar abinci da kuma kariya daga yanayin narkewar.
6. Kunu yana taimakawa wajen rigakafin kamuwa da cututtukan da ake fama da su a kullum kamar rheumatoid arthritis
7. Kunu Yana kare zuciya: Gero kuma yana dauke da sinadarin magnesium da potassium wadanda suke taimakawa wajen rage hawan jini. Har ila yau, bitamin B3 da ke cikin gero wasu likitoci sun ba da shawarar cewa ya dace da samar da cholesterol mai Amfani.
8. Kunu Yana hana bushewar jiki: Shan Kunu yana da daɗi sosai musamman a lokacin zafi ko bayan motsa jiki. Yawan danshin dake tare da kunu yana taimakawa wajen maye gurbin ruwan da zufa ke zubarwa bayan motsa jiki ko kuma a yanayin zafi ta yadda zai rage rashin ruwa a jikin dan Adam.
Bugu da kari, Kunu yana ba da kuzari mai yawa don aiwatar da ayyukan ku na yau da kullun. Akwai mutane da yawa da suke shan kunu da abubuwan ciye-ciye a matsayin abincinsu kuma suna samun kuzari don gudanar da ayyukansu.